Bình lắc dinh dưỡng thể thao

Phong cách sống thể thao đang trở nên thời thượng, hầu hết những người thành đạt đều chơi thể thao vì sức khỏe và giữ dáng. Thông thường, điều này có nghĩa là phải bổ sung thêm dinh dưỡng chuyên biệt mà bạn cần phải uống thường xuyên và mang theo bên mình. Với mục đích này, một loại ly thủy tinh cho phép trộn các thành phần đã được tạo ra, gọi là bình lắc dinh dưỡng thể thao.

Bình lắc thể thao là gì

Đây là vật chứa trông giống như chai đựng nước. Nhưng bên trong luôn có một hệ thống giúp trộn bột và sản phẩm với chất lỏng trong quá trình lắc mạnh. Những chuyển động của người đó gợi nhớ đến hành động của một nhân viên pha chế đang pha chế một ly cocktail.

Loại cốc có nắp này được bán tại các cửa hàng thể thao chuyên dụng, các trung tâm mua sắm lớn và các cửa hàng trực tuyến. Chi phí của những sản phẩm như vậy rất khác nhau, tùy thuộc vào chất liệu, công nghệ và chất lượng của bình lắc thể dục.

Bình lắc dinh dưỡng thể thao có tác dụng gì?

Nó thường được dùng để đựng và trộn nhiều nguyên liệu, nhưng cũng thích hợp để đựng nước đơn giản. Thông thường, các vận động viên sử dụng loại chai này để đựng dinh dưỡng thể thao, trông giống như bột hoặc viên nang, đôi khi bạn cần uống cả hai sản phẩm. Cách sử dụng phổ biến nhất là bổ sung protein, đây là thức uống protein không chứa chất béo và carbohydrate.

Thông thường, một chiếc ly trộn có nắp được thiết kế như một vật dụng đa chức năng có thể gắn vào ba lô hoặc túi xách. Đôi khi chúng còn có một túi an toàn để đựng tiền, điện thoại hoặc máy nghe nhạc. Nhưng bên trong thường có một tấm lưới để trộn, nó có thể có nhiều hình dạng khác nhau (hình cầu, hình giếng, hình nón), nhưng điều này không ảnh hưởng đến chức năng.

Các loại bình lắc dinh dưỡng thể thao

Các loại bình lắc dùng để bổ sung protein hoặc dinh dưỡng thể thao khác được phân biệt theo các đặc tính sau.

• Vật liệu. Độ bền và độ chắc chắn của chai phụ thuộc vào điều này.
• Tôi nhìn thấy một tấm lưới. Nó không ảnh hưởng đến kết quả, nhưng mỗi người đều có sở thích riêng.
• Tập sách. Người mua có thể tự chọn lượng đồ uống cần uống tại một thời điểm để đạt được kết quả mong muốn. Thông thường người ta chọn 0,5 l và 0,7 l.
• Số lượng camera. Các vận động viên cần thêm ngăn để mang theo một lượng nhỏ bột hoặc viên nang, nhưng nếu bạn chỉ cần một thứ thì không cần thêm ngăn thứ hai.

Một loại khác là bình lắc điện. Thiết bị này không cần cắm vào nguồn điện và cần dùng pin để trộn, tương tự như khi sử dụng máy xay sinh tố. Sau đó, nó được ngắt kết nối và sử dụng như bình đựng đồ uống thông thường, không cần rót ra bình.

Vật liệu Shaker

Một trong những câu hỏi thường gặp là về việc lựa chọn vật liệu, vì nhiều người không thấy có sự khác biệt cơ bản. Nhưng sự khác biệt về giá là đáng chú ý. Bạn cần biết nên dựa vào đâu để đưa ra lựa chọn phù hợp với ngân sách của mình.

Bình lắc kim loại đựng dinh dưỡng thể thao

Khối lượng của nó sẽ khác về độ nặng so với các lựa chọn khác. Vỏ kim loại cũng tạo ra thêm tiếng ồn, nhưng trông rất thời trang và duy trì nhiệt độ ban đầu của chất lỏng trong thời gian dài.

Bình lắc thể thao bằng silicon

Loại chai này thường được phân biệt bằng màu sắc tươi sáng và trọng lượng nhẹ, nhưng độ bền của nó vẫn còn là dấu hỏi, mặc dù giá cả cho phép bạn mua loại chai này thường xuyên. Có thể gắn vào thắt lưng hoặc ba lô, có thêm túi để đựng những vật dụng nhỏ quan trọng, có nhiều kiểu dáng khác nhau.

Bình lắc nhựa

Nhựa là vật liệu được sử dụng rộng rãi để làm đồ dùng trên bàn ăn. Bình lắc thường được làm từ loại vật liệu này, đó là lý do tại sao có nhiều cấu hình và hệ thống khác nhau trên thị trường. Nhưng điều quan trọng là phải lựa chọn loại nhựa được chế biến và thành phần an toàn.

Hình dạng và khối lượng

Kích thước của bình pha chế thể thao có thể thay đổi rất nhiều.

• Dung tích 500 ml dùng để uống những phần nhỏ cocktail, thường là đồ uống có protein.
• 0,7 lít sẽ hữu ích cho những người sử dụng chế độ dinh dưỡng thể thao protein-carbohydrate, nó được gọi là gainer. Khẩu phần này lớn hơn khẩu phần protein nên phù hợp với các vận động viên dùng cả hai loại bột.
• Bình 1 lít ít được mua hơn, loại bình này cho phép bạn có thể tăng thể tích đồ uống theo ý muốn, giảm nồng độ hỗn hợp bột. Chúng cũng tiện lợi khi sử dụng để đựng nước tinh khiết giữa các lần uống protein.

Hình dạng được lựa chọn riêng, tiêu chí chính là sự thoải mái. Một bình đựng như vậy không chỉ tiện lợi khi uống mà còn dễ cầm trên tay. Nghĩa là để nó không bị trượt và không quá lớn (về đường kính). Không nên chọn sản phẩm có thành quá mỏng.

Số lượng camera

Các hộp đựng có thêm ngăn cũng thường được tìm thấy trong đồ dùng thể thao, vì sẽ bất tiện khi phải mang theo những gói thực phẩm lớn bên mình; tốt hơn là đổ liều thuốc vào một “túi” riêng. Nhưng số lượng máy ảnh phụ thuộc vào nhu cầu của vận động viên.

Hai buồng

Có thêm hai ngăn để đựng thực phẩm khô. Bạn cũng có thể dùng chúng để pha chế cocktail khi đi xa nhà vào ban ngày. Thông thường, bột được đặt trong một ngăn và axit amin trong viên nang được đặt trong ngăn còn lại.

Ba buồng

Bình lắc đồ uống thể thao ba ngăn có cùng chức năng như bình lắc hai ngăn, nhưng có thêm một "túi" để đựng loại bột thứ hai hoặc một phần protein khác. Điều này thường cần thiết đối với những người xa nhà trong thời gian dài nhưng muốn giữ gìn vóc dáng.

Một và bốn camera

Nếu chai có một ngăn, thì nó thường là một hộp đựng nhỏ, khoảng nửa lít cho một thức uống protein. Nhưng phiên bản bốn ngăn cho phép bạn mang theo nhiều hơn một phần dinh dưỡng thể thao và dùng mọi thứ theo chế độ trong suốt cả ngày.

Các loại bình lắc thú vị khác

Đôi khi, sự lựa chọn quá nhiều sẽ khiến người mua bối rối vì họ nghĩ rằng mình đã hiểu rõ những gì mình muốn trước khi mua hàng. Nhưng phạm vi này khiến bạn phải suy nghĩ về lựa chọn tốt nhất, ngay cả khi nó tốn kém.

Bình lắc có hộp đựng dinh dưỡng thể thao

Một hộp đựng có kích thước này phù hợp cho việc tập thể hình, thể hình hay bất kỳ môn thể thao nào, vì nó cho phép bạn đựng mọi thứ bạn cần để có được vóc dáng hoàn hảo. Nó có thể có các ngăn để phân loại thuốc viên, viên nang, đôi khi chỉ là một hộp đựng giống như cái giếng.

Bình lắc điện cho dinh dưỡng thể thao

Đây là một loại bình lắc riêng biệt vì nó không được thiết kế để sử dụng khi chạy bộ và sử dụng công nghệ chạy bằng pin. Chỉ cần nhấn nút để bắt đầu quá trình trộn.

Cách sử dụng bình lắc dinh dưỡng thể thao

Bình chứa cần được chăm sóc đúng cách, đặc biệt là khi sử dụng thường xuyên. Có một số quy tắc:

1. Sau khi mua, trước khi sử dụng lần đầu, hãy đảm bảo rửa sạch bề mặt bên trong. Đôi khi, bạn có thể rửa bằng máy rửa chén nếu nhà sản xuất cho phép.
2. Đọc hướng dẫn, ghi nhớ các hạn chế về nhiệt độ và các lưu ý khác.
3. Rửa sạch bình sau mỗi lần sử dụng, giữ bình sạch sẽ.

Nên chọn bình lắc thể thao nào tốt hơn?

Nguyên tắc đầu tiên trong vấn đề này là ngân sách. Bạn cần phải xác định mức giá phù hợp với ví tiền của mình. Nhưng điều này không dẫn đến sự giảm đáng kể về số lượng sản phẩm; cần phải lưu ý những điều sau đây:

1. Quyết định về vật liệu. Nếu phù hợp cả về mật độ và bản chất thì bạn có thể di chuyển xuống phía dưới danh sách.
2. Để hiểu được hình dạng nào của sản phẩm được cung cấp vừa vặn hơn trong tay. Và nó phải tạo cảm giác thoải mái khi uống nước.
3. Khối lượng nhất thiết phải phù hợp với nhu cầu. Tính toán dựa trên thể tích lớn nhất cần thiết.
4. Có một chiếc cân để kiểm soát lượng cocktail. Nếu không có nó, liều lượng có thể không chính xác.
5. Đảm bảo nắp được đóng chặt; thường thì sợi chỉ có tác dụng bảo vệ chống rò rỉ.

Đánh giá các loại bình lắc thể dục tốt nhất

1. Cyclone Cup được coi là sản phẩm hàng đầu trong ngành bình dinh dưỡng thể thao vì thiết kế của bình vừa tiện dụng vừa thời trang. Sản phẩm được làm bằng nhựa không độc hại và có dụng cụ đánh trứng tự động trộn đều các thành phần.
2. Promixx là một biến thể phổ biến của máy trộn xoáy, được phân biệt bởi thiết kế và độ chính xác trong tính toán, phát triển và lắp ráp. Máy có thể xử lý ngay cả những đồ uống rất đặc trong tối đa 10 giây.
3. Bình xay sinh tố là loại bình xay sinh tố mang tính cách mạng, độc đáo ở chỗ nó có thể tháo rời thành các bộ phận và cho vào máy rửa chén. Cây đánh trứng khá mạnh và nắp đóng chặt.

   

4. SmartShake là loại bình đựng đa năng có hộp đựng bột khô và viên nén. Có biểu tượng trên thân máy, nhưng có nhiều màu sắc khác nhau. Khi tạo ra container này, các nhà phát triển đã tập trung vào độ bền và tính tối ưu, và họ đã thành công.
5. Bình lắc VALI là một bình đựng thời trang được làm bằng thép không gỉ. Bình có hệ thống nắp đậy kín đặc biệt, giúp đồ uống bên trong từ từ thay đổi nhiệt độ. Và ở phía dưới có một hộp đựng phụ gia, được cố định chắc chắn bằng một sợi chỉ.
6. Bình lắc Umoro One là một chai trong suốt làm bằng nhựa sinh học và thủy tinh BPA, có nắp màu, dùng để đựng thực phẩm bổ sung dinh dưỡng thể thao và có logo trên thân bình. Có một máy trộn bên trong, nó sẽ pha chế đồ uống một cách đáng tin cậy bằng năng lượng pin và cơ chế mạnh mẽ. Ngoài ra còn có một dây đeo bằng da giúp bạn cầm và treo thuận tiện hơn khi di chuyển trên đường hoặc khi tập thể dục.

   

Vì vậy, bình lắc thể thao là một loại bình tiện lợi được thiết kế để pha chế hỗn hợp từ nhiều thành phần khác nhau, nguyên lý hoạt động của hầu hết các loại bình đều giống nhau, nhưng sản phẩm có nhiều kiểu dáng và biến thể khác nhau. Khi mua loại sản phẩm này, vận động viên nên dựa trên sở thích và nhu cầu của mình để chọn đúng khối lượng, hình dạng và chất liệu. Đôi khi mua hàng tại các cửa hàng trực tuyến có lợi hơn vì đặc điểm của hình thức mua sắm này là ít tốn kém cho các hoạt động của tổ chức.

VIDEO: Đánh giá các loại bình lắc thể thao khác nhau.