Không có gì bí mật khi bạn cần chăm sóc sức khỏe cho em bé ngay từ khi mới sinh. Và thảm massage là một giải pháp tuyệt vời để thực hiện điều này.

Nội dung
Mô tả về thảm massage: lợi ích
Thảm massage không phải là đồ chơi mà là cơ hội để kích thích cơ thể trẻ một cách dễ dàng và thư giãn.
Thiết bị này giúp:
- Tăng tốc chức năng não bộ của trẻ;
- Phát triển khả năng miễn dịch;
- Kích thích trạng thái cảm xúc;
- Duy trì hoạt động của tim;
- Giảm mệt mỏi;
- Phát triển bộ máy tiền đình.
Các nhà khoa học đưa ra bằng chứng thuyết phục rằng massage chân có tác động tích cực đến tình trạng của các cơ quan nội tạng và sức khỏe cảm xúc của trẻ.
Rất khó để tạo điều kiện cho trẻ sơ sinh hoạt động nhiều trong căn hộ, nhưng một tấm thảm massage sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện.
Cách và thời điểm sử dụng thảm massage tại nhà
Cha mẹ cần nhớ rằng chỉ mua một tấm thảm và đặt ở nơi dễ thấy là chưa đủ. Tuy nhiên, trước hết và quan trọng nhất, tấm thảm là một thiết bị trị liệu nghiêm túc. Ngoài ra, một khi trẻ đứng trên một bề mặt không bằng phẳng (hoặc thậm chí là có gai), trẻ sẽ không muốn chạm vào đó nữa.
Trẻ em cần phải làm quen với thiết bị này một cách dần dần, cẩn thận và dưới dạng một trò chơi. Cố gắng thu hút sự chú ý của bé.
Để bắt đầu, bạn chỉ cần đặt con bạn lên thảm. Hãy cho bé cơ hội để “làm quen” với phụ kiện, làm quen với nó và hiểu rằng không có gì sai khi không đồng đều. Cho nó thời gian để “làm bạn” với tấm thảm.
Sau đó bắt đầu di chuyển trên bề mặt. Trong những năm đầu đời, không quá năm phút và không quá ba lần một ngày. Các bài tập rất cơ bản: đi bộ với nhiều tốc độ khác nhau hoặc đứng yên một chỗ.
Quan trọng! Nếu có nhiều loại gờ khác nhau trên bề mặt, bạn nên đi theo một hướng: từ gờ nhỏ đến gờ lớn hơn.
Các loại
Biểu mẫu
Hình thức được lựa chọn dựa trên sở thích, điều kiện và khả năng cá nhân của bạn. Hình tròn, hình vuông, hình chữ nhật hay hình bầu dục – tùy bạn lựa chọn.
Các lựa chọn hình chữ nhật hoặc hình vuông phổ biến hơn.
Kích cỡ
Nó có thể khác nhau: từ kích thước nhỏ (như tấm thảm cạnh giường) đến kích thước lớn. Một số phụ huynh thích phủ toàn bộ không gian phòng trẻ bằng tấm thảm như vậy. Và đôi khi họ tạo ra nhiều mảnh nhỏ riêng biệt với bề mặt massage, sau đó đặt chúng gần nhau.
Hãy nhớ rằng, nếu tấm thảm nhỏ, bạn sẽ cảm thấy không thoải mái khi tập thể dục trên đó. Rốt cuộc, chỉ khi mới bắt đầu, em bé mới thực sự đứng; Khi lớn tuổi hơn, cần phải thực hiện một số bài tập nhất định cho bé.
Nguyên vật liệu
Có thể có nhiều biến thể ở đây. Điều chính bạn cần là:
- vải dày (như vải denim);
- một tấm chăn trải giường mà bạn không còn sử dụng nữa;
- một miếng cao su hoặc một tấm thảm cao su (thảm tập yoga cũng được);
- gỗ ép.
Các yếu tố để may
Bất cứ thứ gì có thể khâu được đều có thể làm được:
- nút bấm;
- hạt gỗ và hạt acrylic;
- nắp chai nhựa;
- miếng lót nóng;
- miếng bọt biển rửa chén;
- vòng rèm;
- máy uốn tóc;
- bút chì;
- ruột bút bi;
- lưới chắn bồn rửa nhà bếp;
- băng dính dày hoặc dây thừng.
Và danh sách này có thể được mở rộng vô tận.
Có những lựa chọn cho bộ đồ giường có các thành phần khâu sẵn: những túi nhỏ đựng đầy ngũ cốc hoặc cát.
Các yếu tố có thể được dán
Người ta vẫn nói, cái gì không khâu được thì có thể dán lại. Và điều này hoàn toàn đúng khi nói đến việc tạo ra bề mặt massage.
Bạn có thể dán:
- sỏi (sỏi biển tự nhiên hoặc nhân tạo cho bể cá);
- hạt cà phê;
- đậu hoặc đậu Hà Lan;
- vỏ quả óc chó;
- các yếu tố bằng gỗ: khối lập phương, thanh, đĩa.
Mô hình xúc giác
Để tạo ra các mô hình xúc giác, điều quan trọng là phải sử dụng càng nhiều yếu tố “có thể chạm vào” khác nhau càng tốt. Do đó, Velcro, khóa kéo và các loại vải có kết cấu khác nhau được thêm vào các chi tiết nêu trên.
Mô hình phát triển
Chúng được làm bằng nhiều đồ vật và mảnh vỡ khác nhau, và được phân biệt bằng các con số hoặc chữ cái, các hình dạng hình học khác nhau hoặc các yếu tố của thế giới xung quanh (hoa, bướm, sông, cầu, v.v.)
Tự tay làm thảm massage cho trẻ em
Yêu cầu cơ bản cho một tấm thảm tự làm
Một tấm thảm do bạn tự làm sẽ tiết kiệm hơn so với thảm mua ở cửa hàng. Nếu bạn cân nhắc một số khuyến nghị thì chức năng của nó sẽ không hề kém.
- Tránh những vật có góc sắc nhọn. Điều quan trọng là trẻ không cảm thấy khó chịu khi nhìn vào phụ kiện.
- Nếu mô hình bao gồm nhiều mảnh ghép với các thành phần khác nhau, hãy cung cấp cái gọi là vùng nghỉ ngơi, tức là các vùng mềm để chân nghỉ ngơi.
- Kích thước không chỉ phụ thuộc vào diện tích căn hộ mà còn phụ thuộc vào độ tuổi của trẻ. Một hình vuông nhỏ là đủ cho một em bé. Nhưng một đứa trẻ lớn hơn sẽ thấy chán khi nằm trên một tấm thảm nhỏ. Với anh ấy, việc cân nhắc một mô hình lớn hơn với lớp phủ khác nhau là điều đáng làm.
Để có thể thêm hoặc bớt các mảnh vải sau này, hãy khâu miếng dán Velcro vào các mép vải chính và từng phần riêng lẻ. Khi đó phụ kiện sẽ “mới” mỗi ngày.
Có nút
Đối với mô hình này, hãy chuẩn bị nút (càng nhiều càng tốt), vải dày làm đế, vải mỏng hơn, kim và chỉ.
Các nút được khâu vào vải theo thứ tự ngẫu nhiên, xen kẽ các nút lớn và nhỏ, bằng những sợi chỉ chắc chắn. Sau đó, vải có nút được kết nối với một đế dày. Bức tranh hoàn thiện sẽ được hoàn thiện bằng đường viền.
Nếu muốn, các nút có thể được sắp xếp theo nhiều hình dạng khác nhau. Ví dụ, bạn có thể làm mặt trời, đám mây và bướm từ cúc áo.
chỉnh hình
Để tự tay làm mô hình chỉnh hình, bạn sẽ cần nhiều nguyên liệu khác nhau: nút chai, nắp, băng dính, khăn mặt và mọi thứ có sẵn.
Cát
Để làm tấm thảm này tại nhà, bạn cần vải dày (vải lanh, vải cotton thô, vải denim) rồi may các túi phẳng lớn. Kích thước và số lượng của chúng là tùy ý. Các họa tiết trang trí được tạo ra theo nhiều phong cách khác nhau trên túi.
Các túi được đựng nhiều loại ngũ cốc khác nhau, nhưng vẫn còn chỗ trống. Sau đó, các túi được khâu lại và nối lại với nhau.
Đường sắt
Cậu con trai nhỏ của bạn chắc chắn sẽ thích phụ kiện massage này. Xét cho cùng, các bài tập trên tấm thảm như vậy không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn rất thú vị.
Để làm ra nó, các thành phần khác nhau được khâu vào các mảnh vải dày riêng biệt, bao gồm hai dải chun rộng, sau đó chèn các "thanh giằng" - những ống gỗ.
Từ những viên sỏi
Có lẽ lựa chọn đơn giản nhất là: dán những viên sỏi lên một đế dày. Đầu tiên, bạn cần kiểm tra bề mặt đá để đảm bảo không có góc sắc nhọn hoặc nhô ra. Hình dạng và hoa văn của thảm được lựa chọn dựa trên sở thích và vật liệu có sẵn của bạn.
Thảm massage dệt
Có thể có sự khác biệt ở đây. Ví dụ, một thuộc tính massage được ghép từ nhiều “túi” nhỏ có chất độn.
Bạn có thể lắp ráp mô hình theo dạng trò chơi "nhảy ô". Làm các mảnh vải, nhồi vào và sắp xếp chúng theo một thứ tự nhất định.
Thảm massage kết hợp
Tên gọi đã nói lên tất cả. Những tấm thảm này kết hợp được cả những thứ không tương thích nhất. Chúng được làm từ bất cứ thứ gì có sẵn: cúc áo, vòng treo rèm tắm, khóa kéo, các chi tiết trang trí có nhiều hình dạng khác nhau, miếng bọt biển rửa bát, dây bện và nhiều thứ khác nữa.
Bằng cách tự tay làm phụ kiện này, bạn không chỉ chuẩn bị một huấn luyện viên sức khỏe mà còn tạo ra không gian để chơi game và phát triển.